三月七日，沙湖道中遇雨，雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

人生如逆旅，我亦是行人：
苏东坡的雨中哲学

想象一下：1082年的春天，湖北黄州郊外，一场突如其来的大雨倾盆而下。同行的朋友们惊慌失措，四处寻找避雨的地方，衣衫尽湿，狼狈不堪。而人群中，却有一个人与众不同——他拄着竹杖，穿着草鞋，在雨中悠然漫步，甚至还吟诗长啸，仿佛这场雨是他期待已久的盛宴。

这个人就是苏轼，当时47岁，正处于人生的最低谷。因"乌台诗案"被贬黄州，从朝廷重臣沦为戴罪之身，连基本生活都成问题。然而，就是在这种境遇下，他写出了这首千古传诵的《定风波》。

雨中漫步的人生隐喻

"莫听穿林打叶声"——不要被外界的嘈杂干扰。这不仅仅是说雨声，更是说人生中的流言蜚语、困难挫折。苏轼在告诉我们：外界的风雨再大，只要内心平静，就伤不到你分毫。

"何妨吟啸且徐行"——不妨吟诗长啸，慢慢行走。这是一种何等从容的人生态度！现代人遇到困难时，往往是焦虑、抱怨、逃避，而苏轼的选择是：既然躲不过，不如享受这个过程。

竹杖芒鞋的人生智慧

"竹杖芒鞋轻胜马"——草鞋竹杖比骑马还轻快。这不仅是物质上的简朴，更是精神上的自由。被贬黄州后，苏轼失去了优渥的生活，却获得了心灵的解放。他开荒种地，研究美食，结交平民朋友，活得比以前更加真实、快乐。

"谁怕？一蓑烟雨任平生"——这句词里包含着苏轼全部的人生哲学。人生本来就是风雨兼程，与其担惊受怕，不如坦然接受。这一句"谁怕"，展现了中国文人最可贵的风骨。

也无风雨也无晴的人生境界

词的结尾最为精妙："回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。"雨过天晴之后，回头看看刚才经历风雨的地方，既没有风雨，也没有晴空。这是一种超越二元对立的至高境界。

现代心理学研究发现，真正幸福的人不是那些总是追求快乐的人，而是能够接纳所有情绪的人。苏轼在900多年前就悟透了这个道理——不执着于顺境，不抗拒逆境，以平等心对待生命中的一切。

给现代人的生活启示

在这个充满焦虑的时代，苏轼的智慧显得尤为珍贵。当我们为工作焦虑时，想想"吟啸且徐行"；当我们为物质烦恼时，想想"竹杖芒鞋轻胜马"；当我们陷入情绪波动时，想想"也无风雨也无晴"。

苏轼用他的一生证明：人生的质量不取决于外在环境，而取决于内心境界。被贬黄州期间，他写出了《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等千古名篇，发明了东坡肉，活得比在京城时更加精彩。

真正的强大，不是征服外界，而是征服自己的内心。就像那场雨中的漫步，当所有人都狼狈躲雨时，苏轼选择了在雨中舞蹈。